Para saber o tamanho ideal da sua cinta você precisa tirar as medidas da sua cintura e abdômen. Das duas regiões como explica o vídeo, 4 dedos acima do umbigo e 2 dedos abaixo do umbigo, você pode medir com uma fita métrica se não tiver a fita métrica, você pode usar um barbante e comparar as medidas em uma régua ou uma trena para saber os centímetros dessa região abdominal. Tirou a medida? ótimo seu modelador chegou, agora é só aproveitar os benefícios.
